Zdrowie moda i uroda

Gruźlica jest chorobą infekcyjną, wywołaną przez bakterie zwane prątkami gruźlicy. Jest ona nadal rozpowszechniona, zwłaszcza w krajach Azji Południowo-Wschodniej i w Afryce. W Polsce występuje również, ale ryzyko zakażenia nią jest zdecydowanie niższe. Warunkiem pełnego wyleczenia jest wczesne wykrycie choroby.

Prątek gruźlicy i zakażenie

Ocenia się, iż około 30% ludzi na świecie zarażonych jest bakterią zwaną prątkiem gruźlicy. Zachorowanie na tę chorobę wiąże się głównie ze stanem układu odpornościowego. Jeśli układ odpornościowy jest sprawny zachorowanie jest praktycznie niemożliwe.

(more…)

Original post by admin and software by Elliott Back

Czas snu dla człowieka wynosi średnio około 8 godzin. Są jednak osoby którym 4-5 godzin snu całkowicie wystarcza, są i tacy dla których konieczna jest ilość 9-10 godzin. Czy ilość snu jest dla danego człowieka wystarczająca rozpoznać można po jego sprawności i wydajności w ciągu dnia. W czasie snu ulega zwolnieniu czynność serca, oddychania, obniża się wrażliwość na bodźce zewnętrzne. Jednak częstym zaburzeniem tego cyklu jest bezsenność. Może być ona częściowa lub charakteryzuje się całkowitym brakiem snu.

(more…)

Original post by admin and software by Elliott Back

Zanim rozpocznę publikowanie kolejnych porad i wskazówek medycznych, chciałabym sprecyzować czym jest ZDROWIE. Mogłabym próbować stworzyć własną definicję, jednak ta, jaką znaleźć można w Wolnej Encyklopedii Wikipedia jest jak najbardziej wyczerpująca. Myślę więc, że właściwe będzie przytoczenie jej w tym miejscu.

Za Wikipedia: Zdrowie – sytuacja dobrego stanu organizmu i niewystępowania w nim poważniejszych chorób. Wpływ na zdrowie mają choroby różnego pochodzenia (infekcje, wypadki, nowotwory itd.), dieta, warunki środowiskowe. Zdrowie zwykle pogarsza się po osiągnięciu przez organizm pewnego wieku, co w końcu prowadzi do śmierci. Moment ten można częściowo odwlec dbając o zdrowie.
Najważniejsze środki, jakie można podjąć celem zachowania zdrowia to:
* podjęcie leczenia wszystkich poważnych chorób
* zachowanie aktywności fizycznej
* nie nadużywanie alkoholu; wyeliminowanie palenia tytoniu i zażywania innych szkodliwych substancji, leków nie przepisanych przez lekarza lub nie zgodnie z jego zaleceniami, oraz narkotykow.
* racjonalne odżywianie. Dla zdrowego człowieka typowa dieta w Polsce dostarcza wszystkich koniecznych substancji odżywczych w wystarczających ilościach, ale w wypadku niektórych chorób mogą być niezbędne poważniejsze modyfikacje diety.

Na zakończenie chciałabym przytoczyć jak definiuje zdrowie WHO. Zdrowie to stan pełnego dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i socjalnego, a więc stan w którym budowa i czynność wszystkich tkanek i narządów są nie tylko prawidłowe, ale zapewniają również wewnętrzną równowagę i zdolność przystosowania do otaczających warunków-również społecznych. Wg WHO (z 1946 r.) ?zdrowie to nie tylko brak choroby czy ułomności ale pełen dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny?.

Zdrowie.

Jogging to nic innego jak bieganie z niezbyt dużą szybkością. Bieganie daje organizmowi bardzo wiele korzyści. Joggin może go uprawiać każdy, dołącz do trenujących.

Polimerowe mikrosoczewki stosowane w różnego rodzaju cyfrowych przetwornikach obrazu, jak aparaty cyfrowe w telefonach komórkowych, można produkować korzystając z pomocy nieco zmodyfikowanej drukarki atramentowej, informuje pismo ?Photonics Spectra?.

Ten makijaż to podstawa eleganckiego wyglądu. Nadaje się zarówno na imprezę jak i na biznesowe przyjęcie.

Opisana tutaj metoda ma na celu przedstawienie przebiegu procesu przedłużania paznokci, z jakimi powinnyśmy spotkać się w salonie stylizacji paznokci. Jest to także dobry wstęp dla pań chcących uczyć się nowego zawodu. Nie zaczynajmy bez odpowiedniego przygotowania (kursu)żeby nie zrobic sobie ani innym krzywdy.

Kolagen to budulec ludzkiego organizmu. Pozyskiwany ryb stanowi cudowny kosmetyk o działaniu odmładzającym skóre. Kolagen Pielęgnuje włosy skóre całe ciało. Kolagen został odkryty przez polskich naukowców. Kosmetyki z kolagenem wytwarza polska firma colway inventia.

W usługach kosmetycznych trzeba być otwartym na nowe koncepcje w dziedzinie pediciuru. Każdego z nas na pewno, zainteresuje zabieg przedłużania, stylizowania oraz trwałego zdobienia paznokci stóp.

W momencie kiedy w organizmie zaczyna brakować witamin i składników odżywczych, skutkiem są połamane i rozdwajające się paznokcie. Dowiedz się jak do tego nie dopuścić.

Przedłużania paznokci jest dla kobiet, które prowadzą intensywny tryb życia lub dla Pań, które obgryzają paznokcie lub naturalne są zbyt słabe, a także dla każdego, kto chce mieć piękne i zadbane dłonie.

Vanessie Anne Hudgens nie można powiedzieć, że ma zły gust. Choć tak naprawdę jej 5 minut zaczęło się niedawno to już stała się idolką wielu nastolatek.

W tym sezonie najmodniejsze są fale i loki. Prostownice odkładamy w kąt. Przedstawiamy galerie fryzur z kręconych włosów.

Brwi zmieniają wyraz naszej twarzy. Dowiedz się jak nadać im idealny kształt i podkreślić je makijażem.
Brwi powinny być wyraźne, ale naturalne. Każda kobieta powinna mieć w swojej kosmetyczce pęsetę i szczoteczkę do przeczesywania brwi.

Za uczucie głodu – odpowiedzialny jest ośrodek głodu i sytości znajdujący się w podwzgórzu. Odchudzanie to m.in. sztuka oszukania właśnie tej części mózgu poprzez stosowanie różnego rodzaju diet. Dużą rolę odgrywa przy tym również wysiłek fizyczny oraz psychiczne nastawienie pacjenta. Sen spełnia bardzo ważną funkcję w regulacji procesów zachodzących w organizmie, w tym także tych związanych z przemianą materii. Osoby, które mało śpią, zmniejszają swoją szansę na naturalne odchudzanie przez regenerację i produkcję hormonów odpowiedzialnych za hamowanie apetytu: leptyny i greliny. Jak wynika z badań to właśnie wieczni niedosypiacze mają często problemy z nadwagą, ponieważ godziny przeznaczone na sen zastępują oni porcjami kalorii.

Według jednej z najnowszych, rewolucyjnych teorii dotyczących nadwagi i jej zwalczania, odchudzanie i ograniczanie jedzenia mają ze sobą niewiele wspólnego. Teoria owa głosi, iż za przestrojenie metabolizmu odpowiedzialne są bakterie i grzyby, które wywołują przewlekłe stany zapalne – a tych nie można wyleczyć głodówkami. Miejmy nadzieję, że już niedługo powstaną skuteczne metody leczenia nadwagi i tradycyjne odchudzanie przejdzie do historii.

Starzenie się skóry – jest naturalnym procesem polegającym na zmniejszeniu biologicznej aktywności komórek organizmu, spowolnieniu procesów regeneracyjnych i utracie zdolności adaptacyjnych ustroju.
Decydująca rolę odgrywają tu czynniki genetyczne oraz współdziałające z nimi czynniki zewnętrzne, takie jak: promieniowanie UV, skażenie środowiska, palenie papierosów, niewłaściwa pielęgnacja i czynniki wewnętrzne, związane z zaburzeniami regulacji hormonalnej, nieprawidłowym odżywianiem i niedoborami witaminowymi.
Jednym z pierwszych objawów starzenia się skóry jest jej suchość, spowodowana utratą zdolności do wiązania wody i zatrzymywania jej w naskórku.
Starzenie się skóry – nie jest więc tylko wynikiem bezpośredniego upływu czasu, ale jest wynikiem działania czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Takie czynniki jak : promieniowanie jonizujące (np. komputery), działanie promieni ultrafioletowych, nadmiar ozonu, zanieczyszczenia w powietrzu czy bakterie, dym z papierosów i, oczywiście, spaliny samochodowe, sprawia, że nasza skóra starzeje się szybciej niż zaprogramowała to matka natura.
Dlatego też nie wiek decyduje o wyglądzie i kondycji naszej skóry, ale wiedza i umiejętność dbania o nią.

Kosmetologia wykreowała nowy typ kosmetyków dla kobiet – nazywane się kosmeceutyki (kremy-leki). Kosmetyki z Kolagenem przeciwdziałają starzeniu się skóry poprzez jej ochronę przed niszczącym działaniem promieniowania ultrafioletowego i zanieczyszczeniami środowiska. W obydwa wypadkach czynnikami atakującymi naszą skórę są wolne rodniki.
Wolne rodniki, które powstają w naszej skórze pod wpływem niekorzystnych czynników zewnętrznych wyrządzają wiele złego, powodują destrukcję lipidów, co powoduje naruszenie naskórka. Lipidy są bardzo ważne ponieważ w naskórku tworzą barierę przed inwazją różnego rodzaju szkodliwych czynników z zewnątrz.
Dla utrzymania skóry w dobrej kondycji – potrzebna jest jej systematyczna pielęgnacja uzupełniana odpowiednio dobranymi zabiegami oraz stosowanie aktywnych biologicznie składników, które w stężeniach terapeutycznych docierają do głębszych warstw naskórka działając regeneracyjnie, odżywczo i ochronnie. Dzięki temu skóra jest nawilżona, sprężysta i pozbawiona przebarwień.
Aby wybrać odpowiednie kosmetyki/kosmeceutyki, trzeba zrozumieć mechanizmy ich działania i przyjrzeć się procesom starzenia się skóry. Bez tej wiedzy kupowanie kosmetyków pełni rodzaj drogiego hobby i nie przynosi zamierzonych rezultatów. Np. retinol aby mógł skutecznie zadziałać musi uaktywnić się dopiero w naskórku inaczej ulega on rozkładowi pod wpływem światła i powietrza. A takie zastosowanie składnika w kremach wymaga zastosowania zaawansowanych technologii.
Do substancji, które skutecznie przeciwdziałają procesowi starzenia się skóry zaliczamy:
Witamina A, retinol i jego pochodne – są w organizmie zamieniane w kwas witaminy A, który pobudza odbudowę komórek.
Filtry ochronne UVA i UVB – ochrona przed fotostarzeniem (starzenie skóry wywołane światłem).
- Promieniowanie UVB – penetruje skórę jedynie w naskórku, powoduje rumień i opalenizne.
- Promieniowanie UVA – penetruje skórę głębiej, powodując trwałe zmiany w skórze właściwej. Czynnikiem przyspieszającym starzenie się skóry jest nie tylko opalenizna, ale również codzienna epskozycja, nawet na niewielkie dawki promieniowania UV, np. podczas drogi do pracy, podczas jazdy samochodem (promieniowanie UVA przenika przez szyby).
Hydroksykwasy (w szczególności kwas glikolowy z uwagi na jego najmniejszą cząsteczkę) – wspierają odnowę i mechanizmy regeneracyjne.
Przeciwutleniacze (antyoksydanty) – wspierają mechanizmy ochronne i regeneracyjne. Należą do nich m.in. Witamina C, która jak wykazały badania, ochrania skórę, zapobiega jej fotostarzeniu się oraz stymuluje produkcję kolagenu. Aby jednak witamina C zadziałała jej stężenie w preparatach musi wynosić co najmniej 10%.
Substancje poprawiające strukturę i funkcję naskórka
Substancje hormonopodobne, np. soja – spowalnia tworzenie się zmarszczek
Kwas hialuronowy – jest substancją silnie wiążącą wodę w tkance łącznej. Wypełnia przestrzenie między włóknami kolagenowymi i utrzymuje elastyczność skóry

autor: Jolanta Lenart

W sposobie żywienia współczesnego człowieka, szczególnie mieszkającego w wielkich miastach, przerażający jest brak właściwego odżywiania komórek. Zwiększa się ilość rafinowanych i konserwowanych produktów z dużą ilością tłuszczów i węglowodanów co jest jedną z głównych przyczyn zachorowań.

W sposobie żywienia współczesnego człowieka, szczególnie mieszkającego w wielkich miastach, przerażający jest brak właściwego odżywiania komórek. Zwiększa się ilość rafinowanych i konserwowanych produktów z dużą ilością tłuszczów i węglowodanów co jest jedną z głównych przyczyn zachorowań na arteriosklerozę, cukrzycę, alergie, choroby serca i nowotwory złośliwe.

Choroby te spotyka się nie tylko u osób w starszym wieku, ale także w średnim, a nawet wśród dzieci. Oczywiście jest to efekt wielu czynników, ale główną przyczyną jest brak w żywieniu celulozy dietetycznej.

Wyniki wielu badań sprawiły, że ludzie stopniowo zaczęli rozumieć i uznawać funkcje celulozy dietetycznej. Wiele osób proponuje uznanie celulozy dietetycznej jako jednego z 7 podstawowych rodzajów substancji spożywczych na równi z: białkami, tłuszczami, węglowodanami, witaminami, mikroelementami i wodą.

Celuloza dietetyczna jest niezbędna dla normalnego procesu przemiany materii. Zapobiega powstawaniu nowotworów złośliwych jelita, zaparciom, a także hemoroidom. Skraca czas kontaktu substancji toksycznych z błoną śluzową jelit i z tego powodu zapobiega tworzeniu się komórek nowotworowych jelita. Wzmaga przemianę tłuszczów i lipoproteiny we krwi. Zmniejsza skutki chorób serca spowodowane przez sklerozę naczyń krwionośnych.

Celuloza dietetyczna skraca czas przejścia tłuszczów przez jelita, neutralizuje działanie kwasu żółciowego, obniżając wchłanianie substancji powstałych w wyniku przetwarzania cholesterolu i trójglicerydów. W stanie kleistym przeszkadza ruchowi molekuł w stronę powierzchni komórek absorbcyjnych jelita cienkiego. Sprzyja poprawie funkcji biologicznych komórek jelita cienkiego i funkcji wydalniczych przewodu pokarmowego, dlatego pomaga w zapobieganiu i leczeniu sklerozy i chorobach układu naczyniowo-sercowego.

Podwyższenie dawki celulozy dietetycznej wspomaga wrażliwość tkanek granicznych na insulinę, zmniejsza zatem zapotrzebowanie na nią, dlatego pomaga w regulacji poziomu cukru w organizmie. Daje człowiekowi uczucie sytości, zmniejsza potrzebę jedzenia, zapobiega tyciu. Zapobiega powtórnemu wchłanianiu kwasu żółciowego i tworzeniu cholesteroli. Zapobiega powstawaniu nowotworu piersi. Celuloza dietetyczna łagodzi takie stany chorobotwórcze jak: przepuklina, żylaki, kamienie w nerkach i przewodzie moczowym, wrzód dwunastnicy, hemoroidy, owrzodzenie jelit, zakrzepy w głębokich żyłach.

Dawka dzienna nie jest ustalona, jednak zalecane jest zażywanie profilaktycznie 0,045 – 0,067 g/kg wagi ciała; osobom ze skłonnościami do zaparć zaleca się zażywanie celulozy w dawce 0,09 – 0,11 g/kg.

Szczególnie wskazane jest stosowanie celulozy dietetycznej przy następujących problemach zdrowotnych:

1. Chroniczne zaparcia, niezupełne wypróżnienia jelit,
2. Hemoroidy, pęknięcie odbytnicy,
3. Cukrzyca (w połączeniu z  podstawową terapią),
4. Arterioskleroza, nadciśnienie, (jako uzupełnienie podstawowego leczenia, celem obniżenia cholesterolu, rozpuszcza płytki i zapobieganiu tworzenia się złogów).
5. Kamica: jako środek profilaktyczny zapobiegający tworzenie się kamienia (szczególnie w przypadku ociężałości podczas tej choroby)
6. Choroba Krona, i inne choroby jelit – (w połączeniu z podstawową terapią; w okresie nasilenia – jako konieczny środek odżywczy celem uniknięcia nasilenia się stanów chorobowych).
7. Cofanie się zawartości żołądka do przełyku, (przyspiesza skierowanie pokarmu do przewodu pokarmowego – jelita)
8. Pozbycie się nadwagi i profilaktyka odtłuszczenia.
9. Proces czyszczenia jelit, oczyszczenie organizmu
10. Profilaktyka i leczenie złośliwych nowotworów jelita grubego, oraz guzów innych organów i tkanek, szczególnie piersi.
11. Profilaktyka i leczenie zaburzeń czynności jajników, przedmenstruacyjny zespół objawowy i dolegliwości menstruacyjne,
12. Profilaktyka i leczenie żylaków, wrzodów kończyn dolnych
13. Bóle głowy związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem jelit, zaburzenia spowodowane toksynami jelitowymi.
Celuloza służy oczyszczeniu organizmu , a medycyna chińska mówi ,że najlepszym okresem do oczyszczania jest jesień, ale to nie znaczy ,że oczyszczamy tylko jesienią.

———-

Właściciel serwisów http://zdrowietiens.pl i http://zdrowietiens.pl/info. Są one poświęcone promocji produktów ochrony zdrowia opartych na zasadach medycyny chińskiej – oferta chińskiej Korporacji Tiens. Ze względu na lawinowy wzrost chorób przewlekłych i wszechstronne skażenia środowiska oraz wzrost świadomości profilaktyki, korzystna jest integracja medycyny chińskiej i medycyny akademickiej. Przy WHO powstał Instytut Integracji.

———-

Ten artykuł pochodzi z serwisu Artykularnia.pl – źródła darmowych artykułów do przedruku!